Giáo án Thể dục 8 Bài 55: Kiểm tra chạy bền

Tuần : 28 Tiết : 55 NS:7/3/2018 ND: /2018 Lớp dạy : 8a:1,2,3,4,5 BÀI 55:KIỂM TRA CHẠY BỀN I/ Mục tiêu : * Kiến thức : Kiểm tra đánh giá chạy bền trên địa hình tự nhiên. * Kỉ năng : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II/ Chuẩn bị: Gíao viên : Còi , vôi , Trang phục, sân tập Học sinh : Trang phục thể dục , vệ sinh sân tập III/ Tổ chức các hoạt động học tập: 1/ Ổn định : 8A1.....8A2:..8A3 :..... 8A4..8A5.. 2/ Kiểm tra kiến thức cũ :không 3 / Giảng kiến thức bài mới : PHƯƠNG PHÁP ĐL NỘI DUNG X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên . 8 phút 1 phút 5 phút A/ Phần mở đầu. 1 . Giáo viên nhận lớp.Phổ biến nội dung yờu cầu bài học. 2. Khởi động . - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: XGV) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X - Chạy một hàng dọc 6-4 vòng sân, nam trước nữ sau GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy. 32 phút B. Phần cơ bản : 1 / Kiểm tra chạy bền : * Thành Tích : -Nam 6 vòng sân trường -Nữ 4 vòng sân trường NAM ĐIỂM NỮ 4’P30 Đ 3P 5p CĐ 3’30 - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên. 5 phút C / Phần kết thúc. + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. + Nhận xét, đánh giá buổi học. + Xuống lớp Rút kinh nghiệm:...