Giáo án Thể dục 8, kì I - Tiết 28: Đá cầu - Chạy bền

Tuần : 14 Ngày soạn: 19/11/2017 Tiết : 28 Ngày dạy: 21/11/2017 TÊN BÀI DẠY ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: 1.ĐÁ CẦU: - Ôn: + Tâng cầu bằng mu bàn chân. Đỡ cầu bằng ngực + Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân - Học mới: Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân - Đấu tập * Kĩ năng : HS thực hiện tương đối kỹ thuật. 2.CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên * Kĩ năng : HS phân phối sức chạy hết cự li qui định II/ ĐỊA ĐIỂM- THIẾT BỊ DẠY HỌC: 1. Địa điểm: Sân vận động 2. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, còi,quả cầu, lưới. 3. Chuần bị của học sinh: Trang phục, giày bata, quả cầu III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: + Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số HS Kiểm tra sức khoẻ HS + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 2. Khởi động + Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai... + Ép dọc, ép ngang. + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHẦN CƠ BẢN: 1. Đá cầu: * Ôn: - Tâng cầu bằng mu bàn chân - Đỡ cầu bằng ngực - Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân * Học mới: Đá cầu cao chân bằng mu bàn chân * Đấu tập: - GV phổ biến và cho HS đấu tập - Thi đấu đơn và thi đấu 15 điểm. - GV cử HS làm trọng tài 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN KẾT THÚC : * Thả lỏng, hồi tĩnh: Thả lỏng chân, tay, toàn thân. * Nhận xét tiết học. * Dặn dò: Hướng dẫn và dặn bài tập về nhà * Xuống lớp ( 6-8’) 2 x 8 nhịp (2 lần) ( 30-32’) 1-2 lần 2-3 lần 4- 5’ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Khởi động theo đội hình hàng ngang so le, do cán sự điều khiển. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € ‚ - GV chia lớp thành 2 nhóm: Nhóm 1: Tâng cầu bằng mu bàn chân và đỡ cầu bằng ngực ( HS tự thực hiện và cán sự quản lý) Nhóm 2: Ôn nội dung phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân - GV cho HS đổi nhóm và tiếp tục ôn - GV cử HS lên tung cầu và GV thực hiện. - GV phân tích kĩ thuật cho HS nắm - GV chia nhóm và cho HS thực hiện - GV quan sát và nhắc nhở HS - GV cho HS thi đấu - GV cho nam chạy trước và nữ sau - Nam chạy 600m, nữ chạy 500m - GV luân nhắc nhở HS phân phối sức hợp lý chạy hết cự ly, không được đi bộ và khi về tự thả lỏng - HS thực hiện động tác thả lỏng, hồi tĩnh. - GV nhận xét tiết học và dặn dò HS luyện ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ €