Giáo án Thể dục 8, kì II - Tiết 68: Kiểm tra chạy bền

Tuần: 34 Ngày soạn: 11/04/2015 Tiết: 68 Ngày dạy : 14/04/2015 TÊN BÀI DẠY KIỂM TRA CHẠY BỀN I. KIẾN THỨC: * Nội dung: Kiểm tra chạy 500m (nữ, nam) có tính thời gian hoặc không tính thời gian. * Kĩ năng: - HS biết cách áp dụng các kiến thức vào khi chạy . - HS nghiêm túc, tự giác, tích cực. II. ĐỊA ĐIỂM- THIẾT BỊ DẠY HỌC: 1. Địa điểm: Sân vận động 2. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, còi, quả cầu 3. Chuần bị của học sinh: Trang phục, giày bata, quả cầu. III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: + Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số HS Kiểm tra sức khoẻ HS + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 2. Khởi động Chung:+ Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối... + Ép dọc, ép ngang. Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. PHẦN CƠ BẢN: 1. Nội dung: * Kiểm tra chạy 500m (nữ, nam) có tính thời gian hoặc không tính thời gian. 2. Tổ chức và phương pháp kiểm tra: - GV kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 5-8 HS. ( GV chuẩn bị 2 đồng hồ bấm giây) - Mỗi HS chỉ tham gia kiểm tra 1 lần. Những HS có giấy xác nhận của bác sĩ không được tập TDTT không phải kiểm tra. Những HS có thể lực kém hoặc sức khỏe không bình thường có thể chạy 200 – 400m không tính thời gian hoặc kiểm tra vào lúc khác. - Nam kiểm tra riêng, nữ riêng. 3. Cách cho điểm: * Điểm Đạt: Những HS chạy hết cự li quy định 500m(nam, nữ) không đi bộ * Điểm Chưa Đạt: - Những HS chạy không hết cự li ( bỏ cuộc) - Những HS vừa chạy vừa đi bộ. Lưu ý: Một số tình huống do giáo viên quyết định PHẦN KẾT THÚC : * Thả lỏng, hồi tĩnh: Thả lỏng chân, tay, toàn thân. * Nhận xét tiết học. * Dặn dò: GV dặn bài tập về nhà * Xuống lớp 6-8’ 2 x 8 nhịp 2 lần 30-32’ 4 -5 ’ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Cán sự điều khiển khởi động. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € ‚ * Tập trung lớp : - GV phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết kiểm tra. - GV hướng dẫn HS cách chạy. - GV cho HS chạy theo nhóm nam, nữ - Chạy 500m (nam, nữ) - GV quan sát và nhắc nhở HS. - HS thực hiện động tác thả lỏng, hồi tĩnh. - GV nhận xét tiết học và xuống lớp ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € * Rút kinh nghiệm: