Bài giảng Để trẻ có giấc ngủ ngon

MỤC LỤC

Chương 1: Giấc ngủ 4

Tại sao giác ngủ ngon lại quan trọng? 4

Chức năng của giấc ngù 4

Giấc ngủ trẻ em 5

Rối loạn giấc ngủ 6

Chương 2: Giấc ngủ ngon 8

Thế nào là giấc ngủ ngon? 8

Thời lượng ngủ 8

Giường ngủ 11

Tư thế ngủ 12

Ảnh hường của rối loạn giấc ngủ 12

Chương 3: Rối loạn giấc ngủ 15

Tinh trạng quá tỉnh táo 15

Cần phải chữa ngay 16

Thức đêm ở trẻ 4-8 tháng tuổi 16

Thức đêm ờ trẻ từ 1 đến 5 tuổi 19

Chương 4: Trè hay khóc ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào 20

Trẻ hay khóc 20

Hậu quả của chứng hay khóc 21

Xử lý “hội chứng trẻ khóc” 23

Cha mẹ chăm sóc giấc ngủ con cái

Chương 5: Trè từ tháng đầu đến tháng thứ 4 25

Tuần đầu 25

Từ 2- 4 tuần tuổi 25