Giáo án môn Thể dục 6 - Tiết 51, 52

Ngày dạy:24/2/2017- 9B Tiết 51 : Nhảy cao - Cầu lông A. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Nhảy cao: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích. - Cầu lông :+ Ôn kỹ thuật di chuyển đơn, đa bước bước tiến - lùi kết hợp với đánh cầu thấp thuận tay, trái tay, kỹ thuật phát cầu mặt vợt trái. + Giới thiệu kích thước sân cầu lông. 2. Kỹ năng: - Nhảy cao: HS biết cách phối hợp các giai đoạn : Chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đệm và thực hiện một cách tương đối được. Nâng cao thành tích nhảy cao. - Cầu lông: + Học sinh thực hiện kỹ thuật di chuyển đơn bước, đa bước kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay và trái tay; kỹ thuật phát cầu mặt vợt phải, mặt vợt trái một cách tương đối được. + HS nắm được kích thước sân thi đấu cầu lông để có thể vận dụng vào thi đấu. B. Địa điểm - phương tiện. - Sân tập thể dục của trường. - Đệm, sào nhảy cao, cột nhảy cao. C. Tiến trình dạy học. I. Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Trực ban tập trung lớp, báo cáo sỹ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học. - Kiểm tra trang phục, sức khoẻ của học sinh. 2. Khởi động. a) Khởi động chung. - Chạy tại chỗ. - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối. - Căng ép: ép dọc, ép ngang. b) Khởi động chuyên môn. Tại chỗ: - Chạy bước nhỏ. - Nâng cao đùi. - Chạy hất gót. - Xoay cổ tay hình số 8 nằm ngang. - Tay cầm vợt tạo thành hình sóng. - Xoay cổ tay bên phải - trái. 3. Kiểm tra bài cũ. - Kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” II. Phần cơ bản. 1. Nhảy cao: Luyện tập phối hợp các kỹ thuật của nhảy cao kiểu Bước qua. - Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà. - Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Thực hiện 3 bước đà cuối đưa đặt chân vào điểm giậm nhảy. (Chưa qua xà) - Thực hiện 3 - 5 bước chạy đà phối hợp các giai đoạn kỹ thuật : Chạy đà - giậm nhảy - trên không - tiếp đệm. 2. Cầu lông: a) Luyện tập các kỹ thuật. - Kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến - lùi kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp tay, trái tay. - Kỹ thuật di chuyển đa bước kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp tay, trái tay. - Kỹ thuật phát cầu mặt vợt phải. - Kỹ thuật phát cầu mặt vợt trái. b) Giới thiệu kích thước sân thi đấu cầu lông. III. Phần kết thúc. 1. Hồi tĩnh. 2. Nhận xét giờ học. 3. Bài tập về nhà. 4. Xuống lớp. 8’ - 10’ 2l x 8N 2l x 8N 2l x 8N 2l x 8N 2l x 8N 28’ -30’ 2l 2l 3l 3l Đội hình nhận lớp xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx r Đội hình khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ž r - Trực ban cho lớp khởi động chung. - GV cho lớp KĐCM. Đội hình kiểm tra bài cũ. xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx x r - GV nhận xét đánh giá, cho đ - Chia lớp thành 2 nhóm TL + Nhóm 1: Tập nhảy cao. + Nhóm 2 : Học cầu lông. Đội hình TL bài tập bổ trợ. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ž r Đội hình TL nhảy cao. r -Lần lượt từng em thực hiên đt, gv quan sát và nhắc nhở hs sửa sai. Đội hình tập cầu lông x x x x x x x 12 - 15m r x x x x x x x Đội hình học luật cầu lông Cả lớp ngồi xuống xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx x r -GV hướng dẫn luật cho hs ngắn gọn dễ hiểu. Đội hình hồi tĩnh. x x x x x x x ..... x x x x x x x ž r Đội hình xuống lớp. xxxxxxxxxxx .... xxxxxxxxxxx r Ngày dạy: 20/02/20167 Lớp 6D Tiết: 51 Bài: BẬT NHẢY - CHẠY NHANH 1. Mục đích – Yêu cầu: a. Kiến thức: - Biết và thực hiện đá lăng trước, đá lăng trước-sau, đá lăng sang ngang; Học : Đà một bước dậm nhảy đá lăng,bật xa; Trò chơi “bật xa tiếp sức”. - Biết và thực hiện đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy-xuất phát; Học : Chạy nâng cao đùi. b.Kỹ năng: - Nghiêm túc, tích cực học tập để tiếp thu kỹ thuật mới. - Nắm và thực hiện được các kĩ thuật của các động tác vừa học. - Đảm bảo an toàn. c. Dụng cụ: còi, đồng hồ, sân bãi... 2- Nội dung và phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐLVĐ BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp. 2. Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Kiểm tra sức khỏe HS. 3. Khởi động chung - khởi động chuyên môn: - Khởi động chung: xoay các khớp cổ, vai, cánh tay, hông, gối, ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: • Chạy bước nhỏ. • Nâng cao đùi. • Gót chạm mông. (8-10 ’) 2Lx8N 2Lx8N Đội hình nhận lớp €€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€€ Đội hình khởi động € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €.GV II. PHẦN CƠ BẢN: 1. Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ: - Đá lăng trước: - Đá lăng trước - sau: - Đá lăng sang ngang: - Học : đà giậm nhảy một bước đá lăng.,bật xa Củng cố nội dung vừa học. 2. Chạy nhanh: Ôn : - Đứng mặt hướng chạy - xuất phát - Đứng vai hướng chạy: - Đứng lưng hướng chạy: Học : chạy nâng cao đùi, đứng tại chô đánh tay , đi chuyển sang chạy nhanh 20m- 30m Củng cố nội dung vừa học. - Trò chơi: “ Bật xa tiếp sức” 31 2HS (33-34’) 2HS - GV thị phạm, phân tích, quan sát sửa sai. Đội hình luyện tập € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €.GV HS nhận xét, GV nhận xét Đội hình chạy nhanh €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ GV - GV thị phạm, phân tích, quan sát sửa sai. HS nhận xét, GV nhận xét Đội hình trò chơi CB €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ GV XP III. PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng. - Nhận xét giờ học. - Giao bài tập và dặn dò. - Xuống lớp. (5-7’) Đội hình thả lỏng € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €.GV Đội hình xuống lớp €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ GV Ngày dạy:25/2/2017 lớp :6D Tiết 52: BẬT NHẢY – CHẠY NHANH- CHẠY BỀN 1. Mục đích – Yêu cầu: a. Kiến thức: - Biết và thực hiện trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”. - Biết và thực hiện trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh - xuất phát cao – chạy nhanh 20 – 50m. - Biết và thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. b.Kỹ năng: - Nghiêm túc, tích cực học tập để tiếp thu kỹ thuật mới. - Nắm và thực hiện được các kĩ thuật của các động tác vừa học. - Đảm bảo an toàn. c. Dụng cụ: còi, sân bãi, đồng hồ... 2- Nội dung và phương pháp lên lớp NỘI DUNG ĐLVĐ BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I. PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp. 2. Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Kiểm tra sức khỏe HS. 3. Khởi động chung - khởi động chuyên môn: - Khởi động chung: xoay các khớp cổ, vai, cánh tay, khuỷnh tay, hông, gối, ép dọc, ép ngang. - Khởi động chuyên môn: • Chạy bước nhỏ. • Nâng cao đùi. • Gót chạm mông. 4. Kiểm tra bài cũ: Bật xa. ( 5-7’) 2Lx8N 2Lx8N 3HS Đội hình nhận lớp €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€ €.GV Đội hình khởi động € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €.GV GV nhận xét, cho điểm. II. PHẦN CƠ BẢN: 1. Bật nhảy: - Trò chơi: “nhảy ô tiếp sức ”. 2.Chạy nhanh: - Xuất phát cao – chạy nhanh 20 – 50m - Trò chơi“chạy nhanh tiếp sức”. Một số trò chơi rèn luyện phát triển tốc độ: - Bài tập phát triển tốc độ: chạy biến tốc. - Củng cố nội dung vừa học. 3. Chạy bền Chạy trên ĐHTN Nam 500m. Nữ 400.m III. PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng. - Nhận xét giờ học. - Giao bài tập và dặn dò. - Xuống lớp. (28-32’) 6’ (24-26’) 6’ 2- 3 HS (5-7’) GV phổ biến luật chơi và cách chơi Đội hình trò chơi xxxxx/ xxxxx/ ∆GV Đội hình chạy nhanh 20m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ GV - GV thị phạm, phân tích, quan sát sửa sai. Đội hình trò chơi xxxxx/ xxxxx/ ∆GV HS nhận xét,GV nhận xét chung. Gv tổ chức cho hs chạy theo nhóm Gv nhắc nhở hs chạy nghiêm túc Đội hình thả lỏng € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €.GV Đội hình xuống lớp €€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€€ €.GV