Giáo án Thể dục 10 - Chủ đề: Bóng rổ (10 tiết: từ tiết 57 đến 66)

Ngày soạn 20/1/2018 CHỦ ĐỀ: BÓNG RỔ (10 Tiết : Từ tiết 57à 66) I. MỤC TIÊU: Sau khi học xong chủ đề bóng rổ HS có thể 1. Kiến thức:- Biết cách thực hiện di chuyển, kĩ thuật chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực. - Biết cách thực hiện trò chơi. 2. Kỹ năng: - Thực hiện được cách di chuyển, kĩ thuật chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực. - Thực hiện được trò chơi. -Thực hiện được bài tập chạy bền. 3. Thái độ: - Học sinh có ý thức tổ chức kỉ luật cao. - Thực hiện theo đúng yêu cầu của Giáo viên. - Tích cực, tham gia tập luyện. II. NỘI DUNG: 1. Kĩ thuật: - Tư thế chuẩn bị - Di chuyển - Chuyền và bắt bóng - Đứng ném, sờ một tay trên vai. 2. Một số bài tập bổ trợ - Một số bài tập kí thuật - Bài tập thể lực 3. Một số luật trong bóng rổ - Sân bóng và trang thiết bị - Luật thi đấu III. CHUẨN BỊ 1. Giáo viên: chuẩn bị còi, bóng rổ 8 quả, tranh, lưới. 3. HS: Vệ sinh sân bãi, trang phục đúng quy định. IV. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: TIẾT 57. TTTC: BÓNG RỔ: Cách cầm bóng và tư thế chuẩn bị Nhận lớp STT LỚP NGÀY DẠY SĨ SỐ 1 10A 2 10B 3 10C 4 10D 5 10E 6 10G 7 10H A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG - Khởi động chung: + Cho xoay các khớp : Đầu cổ, cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông,gối, ép ngang, ép dọc, các động tác căng cơ tay, căng cơ chân. - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI 1. Bóng rổ: - Học di chuyển gồm: + Trượt ngang 3 4 2 1 + Trượt tiến(a) + Trượt lùi(b) - Học chuyền và bắt bóng trước ngực: + Cho học sinh thực hiện kĩ thuật không bóng. + Cho học sinh làm quen với bóng. + Thực hiện chuyền và bắt bóng Kĩ thuật chuyền bóng Kĩ thuật bắt bóng 2. Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” Chia thành 2 đội nam nữ chung. Thực hiện chuyền bóng, đội nào hoàn thành trước và ít vi phạm hơn sẽ là đội chiến thắng. C. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH Thực hiện đồng loạt theo tín hiệu của Giáo viên Đội hình tập luyện D. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG Cho nhóm cử 2 HS lên trình diễn các kiến thức đã học GV và HS cùng quan sát và đánh giá mức ĐẠT, CHƯA ĐẠT E. HOẠT ĐỘNG MỞ RỘNG - Giao bài tập về nhà: Sưu tầm các danh thủ bóng rổ, thành tích đạt được. - Xuống lớp: Gv hô: “ Giải tán” Hs đồng loạt “ Vỗ tay” Ngày soạn 20/1/2018 TIẾT 58. TTTC: BÓNG RỔ: Học kĩ thuật di chuyển Nhận lớp STT LỚP NGÀY DẠY SĨ SỐ 1 10A 2 10B 3 10C 4 10D 5 10E 6 10G 7 10H A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG - Khởi động chung: + Cho xoay các khớp : Đầu cổ, cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông,gối, ép ngang, ép dọc, các động tác căng cơ tay, căng cơ chân. - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI 1. Bóng rổ: - Học di chuyển gồm: + Trượt ngang 3 4 2 1 + Trượt tiến(a) + Trượt lùi(b) - Học chuyền và bắt bóng trước ngực: + Cho học sinh thực hiện kĩ thuật không bóng. + Cho học sinh làm quen với bóng. + Thực hiện chuyền và bắt bóng Kĩ thuật chuyền bóng Kĩ thuật bắt bóng 2. Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” Chia thành 2 đội nam nữ chung. Thực hiện chuyền bóng, đội nào hoàn thành trước và ít vi phạm hơn sẽ là đội chiến thắng. C. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH Thực hiện đồng loạt theo tín hiệu của Giáo viên Đội hình tập luyện D. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG Cho nhóm cử 2 HS lên trình diễn các kiến thức đã học GV và HS cùng quan sát và đánh giá mức ĐẠT, CHƯA ĐẠT E. HOẠT ĐỘNG MỞ RỘNG - Giao bài tập về nhà: Sưu tầm các danh thủ bóng rổ, thành tích đạt được. - Xuống lớp: Gv hô: “ Giải tán” Hs đồng loạt “ Vỗ tay” Tồ chuyên môn duyệt Ngày soạn 20/1/2018 TIẾT 59. TTTC: BÓNG RỔ: Học dẫn bóng Nhận lớp STT LỚP NGÀY DẠY SĨ SỐ 1 10A 2 10B 3 10C 4 10D 5 10E 6 10G 7 10H A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG - Khởi động chung: + Cho xoay các khớp : Đầu cổ, cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông,gối, ép ngang, ép dọc, các động tác căng cơ tay, căng cơ chân. - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI 1. Bóng rổ: - Học di chuyển gồm: + Trượt ngang 3 4 2 1 + Trượt tiến(a) + Trượt lùi(b) - Học chuyền và bắt bóng trước ngực: + Cho học sinh thực hiện kĩ thuật không bóng. + Cho học sinh làm quen với bóng. + Thực hiện chuyền và bắt bóng Kĩ thuật chuyền bóng Kĩ thuật dẫn bóng 2. Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” Chia thành 2 đội nam nữ chung. Thực hiện chuyền bóng, đội nào hoàn thành trước và ít vi phạm hơn sẽ là đội chiến thắng. C. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH Thực hiện đồng loạt theo tín hiệu của Giáo viên Đội hình tập luyện D. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG Cho nhóm cử 2 HS lên trình diễn các kiến thức đã học GV và HS cùng quan sát và đánh giá mức ĐẠT, CHƯA ĐẠT E. HOẠT ĐỘNG MỞ RỘNG - Giao bài tập về nhà: Sưu tầm các danh thủ bóng rổ, thành tích đạt được. - Xuống lớp: Gv hô: “ Giải tán” Hs đồng loạt “ Vỗ tay” Tồ chuyên môn duyệt Ngày soạn 20/1/2018 TIẾT 59. TTTC: BÓNG RỔ: Học dẫn bóng Nhận lớp STT LỚP NGÀY DẠY SĨ SỐ 1 10A 2 10B 3 10C 4 10D 5 10E 6 10G 7 10H A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG - Khởi động chung: + Cho xoay các khớp : Đầu cổ, cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông,gối, ép ngang, ép dọc, các động tác căng cơ tay, căng cơ chân. - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI 1. Bóng rổ: - Học di chuyển gồm: + Trượt ngang 3 4 2 1 + Trượt tiến(a) + Trượt lùi(b) - Học chuyền và bắt bóng trước ngực: + Cho học sinh thực hiện kĩ thuật không bóng. + Cho học sinh làm quen với bóng. + Thực hiện chuyền và bắt bóng Kĩ thuật chuyền bóng Kĩ thuật dẫn bóng 2. Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” Chia thành 2 đội nam nữ chung. Thực hiện chuyền bóng, đội nào hoàn thành trước và ít vi phạm hơn sẽ là đội chiến thắng. C. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH Thực hiện đồng loạt theo tín hiệu của Giáo viên Đội hình tập luyện D. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG Cho nhóm cử 2 HS lên trình diễn các kiến thức đã học GV và HS cùng quan sát và đánh giá mức ĐẠT, CHƯA ĐẠT E. HOẠT ĐỘNG MỞ RỘNG - Giao bài tập về nhà: Sưu tầm các danh thủ bóng rổ, thành tích đạt được. - Xuống lớp: Gv hô: “ Giải tán” Hs đồng loạt “ Vỗ tay” Ngày soạn 20/1/2018 TIẾT 60. TTTC: BÓNG RỔ: Chuyền và bắt bóng Nhận lớp STT LỚP NGÀY DẠY SĨ SỐ 1 10A 2 10B 3 10C 4 10D 5 10E 6 10G 7 10H A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG - Khởi động chung: + Cho xoay các khớp : Đầu cổ, cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông,gối, ép ngang, ép dọc, các động tác căng cơ tay, căng cơ chân. - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI 1. Bóng rổ: - Học di chuyển gồm: + Trượt ngang 3 4 2 1 + Trượt tiến(a) + Trượt lùi(b) - Học chuyền và bắt bóng trước ngực: + Cho học sinh thực hiện kĩ thuật không bóng. + Cho học sinh làm quen với bóng. + Thực hiện chuyền và bắt bóng Kĩ thuật chuyền bóng Kĩ thuật bắt bóng 2. Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” Chia thành 2 đội nam nữ chung. Thực hiện chuyền bóng, đội nào hoàn thành trước và ít vi phạm hơn sẽ là đội chiến thắng. C. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH Thực hiện đồng loạt theo tín hiệu của Giáo viên Đội hình tập luyện D. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG Cho nhóm cử 2 HS lên trình diễn các kiến thức đã học GV và HS cùng quan sát và đánh giá mức ĐẠT, CHƯA ĐẠT E. HOẠT ĐỘNG MỞ RỘNG - Giao bài tập về nhà: Sưu tầm các danh thủ bóng rổ, thành tích đạt được. - Xuống lớp: Gv hô: “ Giải tán” Hs đồng loạt “ Vỗ tay” Tồ chuyên môn duyệt Ngày soạn 22/1/2018 TIẾT 61. TTTC: BÓNG RỔ: Bài tập phối hợp kĩ thuật Nhận lớp STT LỚP NGÀY DẠY SĨ SỐ 1 10A 2 10B 3 10C 4 10D 5 10E 6 10G 7 10H A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG - Khởi động chung: + Cho xoay các khớp : Đầu cổ, cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông,gối, ép ngang, ép dọc, các động tác căng cơ tay, căng cơ chân. - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI 1. Bóng rổ: - Học di chuyển gồm: + Trượt ngang 3 4 2 1 + Trượt tiến(a) + Trượt lùi(b) - Học chuyền và bắt bóng trước ngực: + Cho học sinh thực hiện kĩ thuật không bóng. + Cho học sinh làm quen với bóng. + Thực hiện chuyền và bắt bóng Kĩ thuật chuyền bóng Kĩ thuật bắt bóng 2. Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” Chia thành 2 đội nam nữ chung. Thực hiện chuyền bóng, đội nào hoàn thành trước và ít vi phạm hơn sẽ là đội chiến thắng. C. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH Thực hiện đồng loạt theo tín hiệu của Giáo viên Đội hình tập luyện D. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG Cho nhóm cử 2 HS lên trình diễn các kiến thức đã học GV và HS cùng quan sát và đánh giá mức ĐẠT, CHƯA ĐẠT E. HOẠT ĐỘNG MỞ RỘNG - Giao bài tập về nhà: Sưu tầm các danh thủ bóng rổ, thành tích đạt được. - Xuống lớp: Gv hô: “ Giải tán” Hs đồng loạt “ Vỗ tay” Ngày soạn 22/1/2018 TIẾT 62. TTTC: BÓNG RỔ: Đứng ném rổ bằng 1 tay trên vai Nhận lớp STT LỚP NGÀY DẠY SĨ SỐ 1 10A 2 10B 3 10C 4 10D 5 10E 6 10G 7 10H A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG - Khởi động chung: + Cho xoay các khớp : Đầu cổ, cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông,gối, ép ngang, ép dọc, các động tác căng cơ tay, căng cơ chân. - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI 1. Bóng rổ: - Học di chuyển gồm: + Trượt ngang 3 4 2 1 + Trượt tiến(a) + Trượt lùi(b) - Học chuyền và bắt bóng trước ngực: + Cho học sinh thực hiện kĩ thuật không bóng. + Cho học sinh làm quen với bóng. + Thực hiện chuyền và bắt bóng Kĩ thuật chuyền bóng Kĩ thuật bắt bóng và ném bóng 1 tay 2. Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” Chia thành 2 đội nam nữ chung. Thực hiện chuyền bóng, đội nào hoàn thành trước và ít vi phạm hơn sẽ là đội chiến thắng. C. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH Thực hiện đồng loạt theo tín hiệu của Giáo viên Đội hình tập luyện D. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG Cho nhóm cử 2 HS lên trình diễn các kiến thức đã học GV và HS cùng quan sát và đánh giá mức ĐẠT, CHƯA ĐẠT E. HOẠT ĐỘNG MỞ RỘNG - Giao bài tập về nhà: Sưu tầm các danh thủ bóng rổ, thành tích đạt được. - Xuống lớp: Gv hô: “ Giải tán” Hs đồng loạt “ Vỗ tay” Tồ chuyên môn duyệt Ngày soạn 23/1/2018 TIẾT 63. TTTC: BÓNG RỔ: Bài tập phát triển thể lực Nhận lớp STT LỚP NGÀY DẠY SĨ SỐ 1 10A 2 10B 3 10C 4 10D 5 10E 6 10G 7 10H A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG - Khởi động chung: + Cho xoay các khớp : Đầu cổ, cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông,gối, ép ngang, ép dọc, các động tác căng cơ tay, căng cơ chân. - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI 1. Bài tập phát triển thể lực: Kĩ thuật bắt bóng và ném bóng 1 tay 2. Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” Chia thành 2 đội nam nữ chung. Thực hiện chuyền bóng, đội nào hoàn thành trước và ít vi phạm hơn sẽ là đội chiến thắng. C. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH Thực hiện đồng loạt theo tín hiệu của Giáo viên Đội hình tập luyện D. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG Cho nhóm cử 2 HS lên trình diễn các kiến thức đã học GV và HS cùng quan sát và đánh giá mức ĐẠT, CHƯA ĐẠT E. HOẠT ĐỘNG MỞ RỘNG - Giao bài tập về nhà: Sưu tầm các danh thủ bóng rổ, thành tích đạt được. - Xuống lớp: Gv hô: “ Giải tán” Hs đồng loạt “ Vỗ tay” Ngày soạn 23/1/2018 TIẾT 64. TTTC: BÓNG RỔ: Một số điểm luật trong bóng rổ Nhận lớp STT LỚP NGÀY DẠY SĨ SỐ 1 10A 2 10B 3 10C 4 10D 5 10E 6 10G 7 10H A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG - Khởi động chung: + Cho xoay các khớp : Đầu cổ, cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông,gối, ép ngang, ép dọc, các động tác căng cơ tay, căng cơ chân. - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi B. HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI 1. Sân thi đấu, luật thi đấu 2. Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức” Chia thành 2 đội nam nữ chung. Thực hiện chuyền bóng, đội nào hoàn thành trước và ít vi phạm hơn sẽ là đội chiến thắng. C. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH HS và GV đưa ra một số tình huống cụ thể khi bắt bóng, chuyền bóng, dẫn bóng và ném bóng sai luật, cách sửa. D. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG Cho nhóm cử 2 HS lên trình diễn các kiến thức đã học GV và HS cùng quan sát và đánh giá mức ĐẠT, CHƯA ĐẠT E. HOẠT ĐỘNG MỞ RỘNG - Giao bài tập về nhà: Sưu tầm các danh thủ bóng rổ, thành tích đạt được. - Xuống lớp: Gv hô: “ Giải tán” Hs đồng loạt “ Vỗ tay” Tồ chuyên môn duyệt