Giáo án Thể dục 6, kì I - Tiết 14: Đội hình đội ngũ – chạy bền

Tuần: 7 Ngày soạn: 01/10/2017 Tiết: 14 Ngày dạy : 03/10/2017 TÊN BÀI DẠY ĐHĐN – CHẠY BỀN I. KIẾN THỨC: 1.ĐHĐN : Ôn: Đi đều – đứng lại. Đi đều vòng trái( phải). Đổi chân khi đi đều sai nhịp. * Kỹ năng: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện giậm chân tại chổ. Đi đều – đứng lại, đi đều vòng trái (phải). - Nắm và biết được cách chân khi đi đều sai nhịp 2.Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên. - Một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy. * Kỹ năng: Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tỉnh. II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC: 1.Địa điểm: Sân vận động 2.Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, Còi, tranh ảnh 3.Chuẩn bị của học sinh: Trang phục, giày ba ta. III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TIẾN HÀNH PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: + Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số HS Kiểm tra sức khoẻ HS + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: + Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối... +Ép dọc, ép ngang. PHẦN CƠ BẢN 1.ĐHĐN : * Ôn: Giậm chân tại chổ. Đi đều – đứng lại. Đi đều, đi đều vòng trái( phải). Đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu: HS nắm được các khẩu lệnh và cách thực hiện. 2.Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên. - Một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy. PHẦN KẾT THÚC: * Thả lỏng, hồi tĩnh: Thả lỏng chân, tay, toàn thân. * Nhận xét tiết học. * Dặn dò: Hướng dẫn và dặn bài tập về nhà * Xuống lớp 6-8’ 2X8 nhịp 30-32’ 5-7 HS 4-5’ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - GV giới thiệu nội dung, yêu cầu. - HS khởi động, do cán sự điều khiển. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € ‚ * Tập trung lớp: - GV gọi HS thực hiện tất cả các nội dung đả học (Giậm chân tại chổ. Đi đều – đứng lại. Đi đều vòng trái, phải) HS dưới quan sát và nhận xét. GV nhận xét - GV chia lớp thành các nhóm và thực hiện các nội dung vừa học. - GV quan sát và nhắc nhở HS. - GV cho cả lớp thực hiện. GV điều khiển và quan sát nhắc nhở HS. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € - GV cho HS chạy theo nhóm nam, nữ - Nam chạy 500m, nữ 450m - GV quan sát và nhắc nhở HS. - GV và HS thực hiện một số động tác hồi tỉnh ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € - GV nhắc nhở HS cần phải thực hiện một số động tác hồi tỉnh lúc mới chạy xong vào những tiết sau. - HS thực hiện thả lỏng, hồi tĩnh. - GV nhận xét và dặn dò HS. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ €