Giáo án Thể dục 6, kì I - Tiết 18: Đội hình đội ngũ – chạy bền

Tuần: 9 Ngày soạn: 15/10/2017 Tiết: 18 Ngày dạy : 17/10/2017 TÊN BÀI DẠY ĐHĐN– CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: 1.ĐHĐN : Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều – đứng lại * Kỹ năng: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. - Biết đi đều – đứng lại. 2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. * Kỹ năng: Biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tỉnh. 3. Giáo dục: rèn luyện ý trí, tính tổ chức, kỉ luật II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC: 1.Địa điểm: Sân vận động 2.Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, Còi, tranh ảnh 3.Chuẩn bị của học sinh: Trang phục, giày ba ta. III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TIẾN HÀNH PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: + Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số HS Kiểm tra sức khoẻ HS + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: + Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối... +Ép dọc, ép ngang. PHẦN CƠ BẢN 1.ĐHĐN : Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều – đứng lại * Một số lưu ý: - Tập hợp hàng dọc: Khẩu lệnh “Thành hàng dọc, tập hợp” Dóng hàng dọc: Khẩu lệnh “ Nhìn trước thẳng” - Tập hợp hàng ngang: Khẩu lệnh “Thành hàng dọc, tập hợp” Dóng hàng ngang: Khẩu lệnh “ Nhìn trái ( phải) thẳng” - Điểm số: Từng tổ (hoặc cả lớp): “Từ 1 đến hết hoặc 1-2,1-2 điểm số”. * Đi đều – đứng lại. Đi đều. 2.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN KẾT THÚC: * Thả lỏng, hồi tĩnh: Thả lỏng chân, tay, toàn thân. * Nhận xét tiết học. * Dặn dò: Hướng dẫn và dặn bài tập về nhà * Xuống lớp 6-8’ 2X8 nhịp 30-32’ 4-5’ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - GV giới thiệu nội dung, yêu cầu. - HS khởi động, do cán sự điều khiển. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € ‚ * Tập trung lớp: - Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều – đứng lại cho HS quan sát. ‚‚‚‚‚‚‚‚ € ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ - GV chia lớp thành các nhóm và thực hiện. - GV quan sát và nhắc nhở HS. - GV cho HS chạy theo nhóm nam, nữ - Nam chạy 500m, nữ 450m - GV quan sát và nhắc nhở HS. - GV nhắc nhở HS cần phải thực hiện một số động tác hồi tỉnh lúc mới chạy xong vào những tiết sau. - HS thực hiện thả lỏng, hồi tĩnh. - GV nhận xét và dặn dò HS. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € * Rút kinh nghiệm: