Giáo án Thể dục 6, kì I - Tiết 31: Thể thao tự chọn (bóng chuyền) – chạy bền

Tuần: 16 Ngày soạn: 03/12/2017 Tiết: 31 Ngày dạy : 05/12/2017 Lớp 6a1 TÊN BÀI DẠY THỂ THAO TỰ CHỌN ( BÓNG CHUYỀN) – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: 1.Thể thao tự chọn: * Kiến thức: - Ôn: Chuyền bóng cao tay bằng hai tay - Trò chơi: “Chuyền khỉ” * Kỹ năng: - HS thực hiện tương đối kỹ thuật động tác chuyền bóng cao tay bằng hai tay - HS thực hiện được trò chơi “Chuyền khỉ” 2.CHẠY BỀN: Chạy trên địa hình tự nhiên * Kĩ năng: - HS phối hợp được nhịp thở với bước chạy - Phân phối sức chạy hết cự li qui định 3. Thái độ: Hs nghiêm túc tập luyện, có tính tự giác, tính tổ chức, kỉ luật II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC: 1.Địa điểm: Sân vận động 2.Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, Còi, tranh ảnh 3.Chuẩn bị của học sinh: Trang phục, giày ba ta III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TIẾN HÀNH PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: + Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số HS + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. + Giới thiệu giáo viên dự giờ 2. Khởi động: + Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối... + Ép dọc, ép ngang. PHẦN CƠ BẢN 1. TTTC: ( Bóng chuyền) * Kiểm tra bài cũ: GV gọi 1-2 HS lên thức hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay với bóng - Thực hiện động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay không bóng * Ôn Chuyền bóng cao tay bằng hai tay ***Trò chơi: “Chuyền khỉ” 2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN KẾT THÚC: * Thả lỏng, hồi tĩnh: Thả lỏng chân, tay, toàn thân. * Nhận xét tiết học * Dặn dò: Hướng dẫn và dặn bài tập về nhà * Xuống lớp 6-8’ 2X8 nhịp 30-32’ 24-25’ 2-3’ 4-5lần 13-14’ 5-6’ 5-7’ 4-5’ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - GV giới thiệu nội dung, yêu cầu. Hàng ngang so le khởi động. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € Lớp quan sát, nhận xét Gv quan sát, nhận xét bổ xung ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € - Gv quan sát, sửa sai cho học sinh - GV chia lớp thành các nhóm (tổ) và thực hiện - GV quan sát và sữa sai cho HS. * Tập trung lớp: - GV hướng dẫn luật và cách chơi. - GV cho HS thực hiện trò chơi * * * * GV - GV cho HS chạy theo nhóm nam, nữ - Nam chạy 500m, nữ 450m - GV quan sát và nhắc nhở HS. - HS thực hiện thả lỏng, hồi tĩnh. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € - GV nhận xét và dặn dò HS. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ €