Giáo án Thể dục 6, kì II - Tiết 40: Bật nhảy - Chạy nhanh - chạy bền

Tuần :19 Ngày soạn: 25/12/2017 Tiết: 40 Ngày dạy : 26/12/2017 TÊN BÀI DẠY BẬT NHẢY-CHẠY NHANH- CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: 1.Bật nhảy: - Ôn động tác: đá lăng trước ,đá lăng trước - sau, đá lăng ngang. - Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức. * Kỹ năng: - HS thực hiện cơ bản đúng được các động tác đá lăng. - HS nghiêm túc, tự giác và tích cực. 2.Chạy nhanh: - Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – Xuất phát. - Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật. * Kỹ năng: Biết cách thực hiện (mặt, vai, lưng) hướng chạy – Xuất phát và thực hiện được trò chơi. 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. * Kỹ năng: Nắm và biết cách chạy trên địa hình tự nhiên. II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC: 1.Địa điểm: Sân vận động 2.Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, Còi. 3.Chuẩn bị của học sinh: Trang phục, giày ba ta. III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TIẾN HÀNH PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: + Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số HS Kiểm tra sức khoẻ HS + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: + Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối... + Ép dọc, ép ngang. PHẦN CƠ BẢN 1.Bật nhảy: - Ôn động tác:+ Đá lăng trước + Đá lăng trước - sau + Đá lăng ngang. - Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức 2.Chạy nhanh: - Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – Xuất phát. - Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật. 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. PHẦN KẾT THÚC: * Thả lỏng, hồi tĩnh: Thả lỏng chân, tay, toàn thân. * Nhận xét tiết học. * Dặn dò: Hướng dẫn và dặn bài tập về nhà * Xuống lớp 6-8’ 2X8nhịp 30-32’ 5-10 lần/ chân 2-3lần 1-2 lần 6-7’ 4-5’ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - GV giới thiệu nội dung, yêu cầu. - HS khởi động, do cán sự điều khiển. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € ‚ - GV phổ biến và cho HS thực hiện. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € ‚ - GV điều khiển và nhắc nhở HS. - GV phổ biến luật và cách chơi. - Chia đều HS nam, nữ trong từng đội. - GV cử HS làm trọng tài -Có hình thức khen (thắng),thua (phạt) - GV phổ biến nội dung và cho HS thực hiện - GV quan sát và nhắc nhở HS - GV phổ biến luật và cách chơi. - Chia đều HS nam, nữ trong từng đội. - GV cử HS làm trọng tài -Có hình thức khen (thắng),thua (phạt) -GV cho HS chạy theo nhóm nam, nữ - Nam chạy 450m, nữ 400m. - GV quan sát và nhắc nhở HS. - HS thực hiện thả lỏng, hồi tĩnh. - GV nhận xét và dặn dò HS. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ €