Giáo án Thể dục 6, kì II - Tiết 54: Bật nhảy – Chạy nhanh – Chạy bền

Tuần: 26 Ngày soạn: 25/02/2018 Tiết: 54 Ngày dạy : 27/02/2018 TÊN BÀI DẠY BẬT NHẢY– CHẠY NHANH – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: 1.Bật nhảy: - Ôn: Đà một bước - giậm nhảyđá lăng. - Trò chơi: Bật xa tiếp sức. * Kỹ năng: - HS nắm và thực hiện tương đối kĩ thuật động tác. - HS nghiêm túc, tự giác và tích cực. 2.Chạy nhanh: Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh. * Kỹ năng: HS nắm và thực hiện được trò chơi. HS nghiêm túc, tự giác và tích cực. 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên * Kỹ năng: HS phân phối sức hợp lý, chạy hết cự ly. II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC: 1.Địa điểm: Sân vận động 2.Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, Còi. 3.Chuẩn bị của học sinh: Trang phục, giày ba ta. III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TIẾN HÀNH PHẦN MỞ ĐẦU: 1. Nhận lớp: + Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số HS Kiểm tra sức khoẻ HS + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: + Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối... +Ép dọc, ép ngang. + Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông PHẦN CƠ BẢN 1. Bật nhảy: - Ôn: Đà một bước- giậm nhảy đá lăng. - Trò chơi: Bật xa tiếp sức. 2. Chạy nhanh: Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh: Chạy tiếp sức chuyển vật 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN KẾT THÚC: * Thả lỏng, hồi tĩnh: Thả lỏng chân, tay, toàn thân. * Nhận xét tiết học. * Dặn dò: Hướng dẫn và dặn bài tập về nhà * Xuống lớp 6-8’ 2X8 nhịp 2 lần 30-32’ 2-3 lần 4-5’ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - GV giới thiệu nội dung, yêu cầu. - HS khởi động, do cán sự điều khiển. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € ‚ - GV phổ biến nội dung và cho HS thực hiện đồng thời sữa sai cho HS. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € ‚ - GV từng hàng thực hiện liên tục - GV quan sát và nhắc nhở HS - GV phổ biến luật và cách chơi . - Chia đều HS nam, nữ trong từng đội. - GV cử thêm HS làm trọng tài. - HS chơi thử 1 lần và 1 lần chính thức - Có hình thức khen (thắng),thua (phạt) - GV phổ biến luật và cách chơi . - Chia đều HS nam, nữ trong từng đội. - GV cử thêm HS làm trọng tài. - HS chơi thử 1 lần và 1 lần chính thức - Có hình thức khen (thắng),thua (phạt) - GV cho HS chạy theo nhóm nam, nữ - Nam chạy 450m, nữ 400m. - GV quan sát và nhắc nhở HS. - HS thực hiện thả lỏng, hồi tĩnh. - GV nhận xét và dặn dò HS. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ €