PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
+ Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số HS
Kiểm tra sức khoẻ HS
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2. Khởi động
+ Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối .
+ Ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông
2 trang |
Chia sẻ: vudan20 | Lượt xem: 596 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 8, kì II - Tiết 40: Nhảy xa – Thể thao tự chọn - Chạy bền, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Tuần : 20 Ngày soạn: 30/12/2017
Tiết : 40 Ngày dạy: 02/01/2018
TÊN BÀI DẠY
NHẢY XA – THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. NHẢY XA: - Ôn một số động tác bổ trợ : Đà một bước giậm nhảy bằng 1 chân.
- Trò chơi: Lò cò tiếp sức. Giới thiệu kĩ thuật chạy đà, tập chạy đà ( cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3 - 5 bước vào ván giậm nhảy)
* Kĩ năng : HS nắm và thực hiện tương đối kỹ thuật động tác.
2. THỂ THAO TỰ CHỌN: Học mới: Kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay
* Kỹ năng: - HS nắm và thực hiện tương đối kỹ thuật động tác.
- HS nghiêm túc, tự giác và tích cực.
3. CHẠY BỀN Chạy trên địa hình tự nhiên
II. ĐỊA ĐIỂM- THIẾT BỊ DẠY HỌC:
1. Địa điểm: Sân vận động
2. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, còi,quả cầu, lưới.
3. Chuần bị của học sinh: Trang phục, giày bata, quả cầu
III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
+ Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số HS
Kiểm tra sức khoẻ HS
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học.
2. Khởi động
+ Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối ...
+ Ép dọc, ép ngang.
+ Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông
PHẦN CƠ BẢN:
1. Nhảy xa:
* Ôn: một số động tác bổ trợ : Đà một bước giậm nhảy bằng 1 chân
- Trò chơi: Lò cò tiếp sức
- Giới thiệu kĩ thuật chạy đà, tập chạy đà ( cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3 – 5 bước vào ván giậm nhảy)
2. THỂ THAO TỰ CHỌN: (Boùng chuyeàn)
* Học mới: Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
PHẦN KẾT THÚC :
* Thả lỏng, hồi tĩnh: chân, tay, toàn thân.
* Nhận xét tiết học.
* Dặn dò: Hướng dẫn và dặn bài tập về nhà
* Xuống lớp
6-8’
2 x 8 nhịp
2 lần
30-32’
5-7 lần
1-2 lần
3-5 lần
13-14’
5-6’
4- 5’
- Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu.
- HS khởi động, do cán sự điều khiển.
- GV phổ biến và cho HS thực hiện
- GV giới thiệu luật và cách chơi
- Chia đều HS nam, nữ trong từng đội
- Có hình thức khen (thắng),thua (phạt)
- GV giới thiệu và phân tích cho HS nắm
- GV thực hiện cho HS quan sát
- GV cho HS đo đà và thực hiện 3- 5 bước
- GV quan sát và nhắc nhở HS
* Tập trung lớp:
- GV thực hiện cho HS quan sát.
- GV phân tích và cho HS thực hiện theo.
- GV cho HS thực hiện (không bóng) và quan sát, sữa sai cho HS.
- GV chia nhóm và thực hiện
- GV quan sát và nhắc nhở HS.
- GV cho HS chạy theo nhóm nam, nữ
- Nam chạy 500m, nữ 450m
- GV quan sát và nhắc nhở HS.
- HS thực hiện thả lỏng, hồi tĩnh.
- GV nhận xét tiết học và dặn dò HS .
Các file đính kèm theo tài liệu này:
- TIET 40.doc