Giáo án Thể dục 8, kì II - Tiết 42: Nhảy xa – Bóng chuyền – chạy bền

Tuần : 21 Ngày soạn: 07/01/2018 Tiết : 42 Ngày dạy: 09/01/2018 TÊN BÀI DẠY NHẢY XA – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I. MỤC TIÊU: 1.Nhảy xa: - Ôn một số động tác bổ trợ : Đà một bước giậm nhảy bằng 1 chân. - Trò chơi: Lò cò tiếp sức. Chạy đà 5 -7 bước giậm nhảy bước bộ trên không. * Kĩ năng: HS nắm và thực hiện tương đối tốt, tự giác, tích cực 2.TTTC ( Bóng chuyền): Ôn: Chuyền bóng cao tay bằng hai tay * Kĩ năng: - HS nắm và thực hiện tương đối tốt, tự giác, tích cực 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên II/ ĐỊA ĐIỂM- THIẾT BỊ DẠY HỌC: 1. Địa điểm: Sân vận động 2. Chuẩn bị của giáo viên: Giáo án, còi,quả bóng chuyền, hố nhảy xa. 3. Chuần bị của học sinh: Trang phục, giày bata. III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: + Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số HS Kiểm tra sức khoẻ HS + Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học. 2. Khởi động + Xoay các khớp : Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai... + Ép dọc, ép ngang. + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông PHẦN CƠ BẢN: 1. Nhảy xa: * Ôn: một số động tác bổ trợ : Đà một bước giậm nhảy bằng 1 chân - Trò chơi: Lò cò tiếp sức - Chạy đà 5 -7 bước giậm nhảy bước bộ trên không. 2.TTTC:( Bóng chuyền) * Ôn: Chuyền bóng cao tay bằng hai tay 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN KẾT THÚC : * Thả lỏng, hồi tĩnh: Thả lỏng chân, tay, toàn thân. * Nhận xét tiết học. * Dặn dò: Hướng dẫn và dặn bài tập về nhà * Xuống lớp 6-8’ 2 x 8 nhịp 2 lần 30-32’ 5-10 lần 2-3 lần 3-5 lần 12-13’ 5-6’ 4 – 5’ € ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ - Cán sự tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Khởi động theo đội hình hàng ngang so le, do cán sự điều khiển. € ‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ - GV phổ biến và cho HS thực hiện - Đội hình hàng ngang so le thực hiện ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € ‚ - GV giới thiệu luật và cách chơi - GV chia đều HS nam, nữ trong từng đội - Có hình thức khen (thắng), thua (phạt) - GV giới thiệu và cho HS thực hiện ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚ € - GV quan sát và nhắc nhở HS - GV phổ biến nội dung và cho HS thực hiện. - GV cho HS thực hiện (không bóng) và quan sát, sữa sai cho HS. ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ € - GV chia lớp thành các nhóm (tổ) - GV quan sát và sữa sai cho HS. - GV cho nam chạy riêng ( 600m), nữ riêng ( 550m) - GV quan sát và nhắc nhở HS . - HS thực hiện động tác thả lỏng, hồi tĩnh. - GV nhận xét tiết học và dặn dò HS. € ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚