Giáo án Thể dục 9 học kì 2

thuật nhảy cao kiểu bước qua: - Giai đoạn chạy đà: chú ý tăng dần tốc độ. xác định đúng điểm giậm nhảy. - Giai đoạn giậm nhảy: Chú ý giậm bật mạnh để tạo đà đưa trọng tâm cơ thể qua xà. - Giai đoạn trên không: phối hợp tốt giữa tay và chân lăng qua xà. - Giai đoạn tiếp đất: chùng chân hạ thấp trọng tâm cơ thể để giảm bớt chấn động. * củng cố : thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiêu bước qua 2. TTTC bóng chuyền: - Ôn động tác chuyền bóng: - Ôn động tác đệm bóng : - Chuyền bóng cao tay - Trò chơi : chuyền bóng về đích + yêu cầu : khi co lệnh xuất phát 2 ban cùng 1 đội sẽ vừa chuyền bóng vừa về đích. Đội nào có đôi cuối cùng về đích trước là đội chiến thắng. * củng cố : thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay. trường C- PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng: - Thực hiện các động tác thả lỏng , thư duỗi cơ bắp. 2. Nhận xét - đánh giá giờ học: 3 Dặn dò - hướng dẵn về nhà: +Ôn các động tác bổ trợ nhảy xa. + Ôn các động tác bổ trở phát triển sức mạnh của tay khoẻ 7’ 33’ 2em 2em 5’ Lớp trưởng điều khiển hàng ngũ báo cáo giáo viên X X X X X X X X X X X X X X X X *LT X X X X X X X X *GV Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung và yêu cầu Chạy nhẹ nhàng trên bãi tập Lớp trưởng điều khiển cả lớp khởi động, Gv quan sát, nhắc nhở GV hướng dẫn lại kỹ thuật cơ bản, cho học sinh tập luyện đồng loạt. GV điều khiển và quan sát sửa sai. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X *GV GV nhắc lại kĩ thuật cho học sinh quan sát , tổ chức cho học sinh tập luyện x x x x x x xx x x x x x x x *GV - GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sửa sai cho cả lớp GV hướng dẫn cho học sinh quan sát, tổ chức học sinh tập luyện theo nhóm 3-4 em , Gv quan sát sửa sai - Gv phổ biến lại luật chơi, chia đội, làm trọng tài x x x x 0 x x x x 0 *GV đích - GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sửa sai cho cả lớp - HS Thực hiện thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x *GV - Tiếp thu nội dung về nhà Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 48: - NHẢY CAO - TTTC : BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN - Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật và thể lực, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích. - TTTC : Ôn : phát bóng cao tay, chuyền bóng, đệm bóng. Một số bài tập bổ trợ kí thuật. I-MỤC TIÊU -Kiến thức : Biết và thực hiện được động tác kĩ thuật nhảy cao và bóng chuyền. Biết phân phối sức hợp lí trong khi chạy bền. - Kĩ năng: Thực hiện đúng kĩ thuật bổ trợ. Thực hiện cơ bản đúng các kĩ thuật bóng chuyền đã học. Hoàn thành hết cự li chạy bền. - Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, nghiêm túc tập luyện khối lượng giáo viên đề ra. II- PHƯƠNG TIỆN ĐỊA ĐIỂM: 1- Phương tiện: - GV:giáo án, còi, xà, cột, bóng chuyền, xẻng - HS : vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng, cuốc 2- Địa điểm: sân trường THCS Tân Minh III- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP A- PHẦN MỞ ĐẦU 1,ổn định tổ chức Nhận lớp, báo cáo sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài 2, Khởi động Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân Khởi động các khớp ép dây chằng ngang, dọc B- PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy cao : - Đà một bước giậm nhảy đá lăng. - chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà. * Phối hợp 4 giai đoạn của kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua: - Giai đoạn chạy đà: chú ý tăng dần tốc độ. xác định đúng điểm giậm nhảy. - Giai đoạn giậm nhảy: Chú ý giậm bật mạnh để tạo đà đưa trọng tâm cơ thể qua xà. - Giai đoạn trên không: phối hợp tốt giữa tay và chân lăng qua xà. - Giai đoạn tiếp đất: chùng chân hạ thấp trọng tâm cơ thể để giảm bớt chấn động. * củng cố : thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiêu bước qua 2. TTTC bóng chuyền: - Ôn động tác chuyền bóng: - Chuyền bóng cao tay * củng cố : thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay. - Một số bài tập bổ trợ : đỡ phát bóng - chuyền hai- đệm bóng qua lưới 3- Chạy bền : chạy trên địa hình tự nhiên của sân trường C- PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng: - Thực hiện các động tác thả lỏng , thư duỗi cơ bắp. 2. Nhận xét - đánh giá giờ học: 3 Dặn dò - hướng dẵn về nhà: +Ôn các động tác bổ trợ nhảy xa. + Ôn các động tác bổ trở phát triển sức mạnh của tay khoẻ 7’ 33’ 2em 2em 5’ Lớp trưởng điều khiển hàng ngũ báo cáo giáo viên X X X X X X X X X X X X X X X X *LT X X X X X X X X *GV Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung và yêu cầu Chạy nhẹ nhàng trên bãi tập Lớp trưởng điều khiển cả lớp khởi động, Gv quan sát, nhắc nhở GV hướng dẫn lại kỹ thuật cơ bản, cho học sinh tập luyện đồng loạt. GV điều khiển và quan sát sửa sai. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X *GV GV nhắc lại kĩ thuật cho học sinh quan sát , tổ chức cho học sinh tập luyện x x x x x x xx x x x x x x x *GV - GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sửa sai cho cả lớp GV hướng dẫn cho học sinh quan sát, tổ chức học sinh tập luyện theo nhóm 3-4 em , Gv quan sát sửa sai - GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sửa sai cho cả lớp - Gv cho học sinh tập luyên theo từng nhóm. - Gv cho học sinh tập luyên theo nhóm nam, nữ. - GV quan sát nhắc nhở học sinh. - HS Thực hiện thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x *GV - Tiếp thu nội dung về nhà Duyệt ngày tháng năm 2014 Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 49 : NHẢY CAO - TTTC : BÓNG CHUYỀN - Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật và thể lực, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích. - TTTC : Ôn : phát bóng cao tay, chuyền bóng, đệm bóng. Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật. I-MỤC TIÊU -Kiến thức : Biết và thực hiện được động tác kĩ thuật nhảy cao và bóng chuyền. - Kĩ năng: Thực hiện đúng kĩ thuật bổ trợ. Thực hiện cơ bản đúng các kĩ thuật bóng chuyền đã học. - Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, nghiêm túc tập luyện khối lượng giáo viên đề ra. II- PHƯƠNG TIỆN ĐỊA ĐIỂM: 1- Phương tiện: - GV:giáo án, còi, xà, cột, bóng chuyền, xẻng - HS : vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng, cuốc 2- Địa điểm: sân trường THCS Tân Minh III- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP A- PHẦN MỞ ĐẦU 1,ổn định tổ chức Nhận lớp, báo cáo sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài 2, Khởi động Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân Khởi động các khớp ép dây chằng ngang, dọc B- PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy cao : - Đà một bước giậm nhảy đá lăng. - Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà. * Phối hợp 4 giai đoạn của kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua: - Giai đoạn chạy đà: chú ý tăng dần tốc độ. xác định đúng điểm giậm nhảy. - Giai đoạn giậm nhảy: Chú ý giậm bật mạnh để tạo đà đưa trọng tâm cơ thể qua xà. - Giai đoạn trên không: phối hợp tốt giữa tay và chân lăng qua xà. - Giai đoạn tiếp đất: chùng chân hạ thấp trọng tâm cơ thể để giảm bớt chấn động. * củng cố : thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiêu bước qua 2. TTTC bóng chuyền: - Ôn : + Phát bóng thấp tay nghiêng mình + Chuyền bóng cao tay + Đệm bóng * củng cố : thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay. - Một số bài tập bổ trợ : đỡ phát bóng - chuyền hai- đệm bóng qua lưới C- PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng: - Thực hiện các động tác thả lỏng , thư duỗi cơ bắp. 2. Nhận xét - đánh giá giờ học: 3 Dặn dò - hướng dẵn về nhà: +Ôn các động tác bổ trợ nhảy xa. + Ôn các động tác bổ trở phát triển sức mạnh của tay khoẻ 7’ 33’ 2em 2em 5’ Lớp trưởng điều khiển hàng ngũ báo cáo giáo viên X X X X X X X X X X X X X X X X *LT X X X X X X X X *GV Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung và yêu cầu Chạy nhẹ nhàng trên bãi tập Lớp trưởng điều khiển cả lớp khởi động, Gv quan sát, nhắc nhở GV hướng dẫn lại kỹ thuật cơ bản, cho học sinh tập luyện đồng loạt. GV điều khiển và quan sát sửa sai. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X *GV GV nhắc lại kĩ thuật cho học sinh quan sát , tổ chức cho học sinh tập luyện x x x x x x xx x x x x x x x *GV - GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sửa sai cho cả lớp GV hướng dẫn cho học sinh quan sát, tổ chức học sinh tập luyện theo nhóm 3-4 em , Gv quan sát sửa sai - GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sửa sai cho cả lớp - Gv cho học sinh tập luyên theo từng nhóm. - HS Thực hiện thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x *GV - Tiếp thu nội dung về nhà ------------------------------------------------------------------------------------------------ Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 50 - NHẢY CAO - TTTC : BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN - Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật và thể lực, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích - TTTC : Ôn : phát bóng cao tay, chuyền bóng, đệm bóng. Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật. - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. I-MỤC TIÊU -Kiến thức : Biết và thực hiện được động tác kĩ thuật nhảy cao và bóng chuyền. Biết phân phối sức hợp lí trong chạy bền. - Kĩ năng: Thực hiện đúng kĩ thuật bổ trợ. Thực hiện cơ bản đúng các kĩ thuật bóng chuyền đã học. Nâng cao năng lực chạy bền. - Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, nghiêm túc tập luyện khối lượng giáo viên đề ra. II- PHƯƠNG TIỆN ĐỊA ĐIỂM: 1- Phương tiện: - GV:giáo án, còi, xà, cột, bóng chuyền, xẻng - HS : vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng, cuốc 2- Địa điểm: sân trường THCS Tân Minh III- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP A- PHẦN MỞ ĐẦU 1,ổn định tổ chức Nhận lớp, báo cáo sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài 2, Khởi động Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân Khởi động các khớp ép dây chằng ngang, dọc B- PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy cao : - Đà một bước giậm nhảy đá lăng. - Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà - Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Hoàn hiện kĩ thuật nhảy cao và nâng cao thành tích. * củng cố : thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiêu bước qua 2. TTTC bóng chuyền: - Ôn : + Phát bóng thấp tay nghiêng mình + Chuyền bóng cao tay + Đệm bóng * củng cố : thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay. - Một số bài tập bổ trợ : đỡ phát bóng - chuyền hai- đệm bóng qua lưới 3- Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên C- PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng: - Thực hiện các động tác thả lỏng , thư duỗi cơ bắp. 2. Nhận xét - đánh giá giờ học: 3 Dặn dò - hướng dẵn về nhà: +Ôn các động tác bổ trợ nhảy xa. + Ôn các động tác bổ trở phát triển sức mạnh của tay khoẻ 7’ 33’ 2em 2em 5’ Lớp trưởng điều khiển hàng ngũ báo cáo giáo viên X X X X X X X X X X X X X X X X *LT X X X X X X X X *GV Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung và yêu cầu Chạy nhẹ nhàng trên bãi tập Lớp trưởng điều khiển cả lớp khởi động, Gv quan sát, nhắc nhở GV hướng dẫn lại kỹ thuật cơ bản, cho học sinh tập luyện đồng loạt. GV điều khiển và quan sát sửa sai. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X *GV GV nhắc lại kĩ thuật cho học sinh quan sát , tổ chức cho học sinh tập luyện x x x x x x xx x x x x x x x *GV - GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sửa sai cho cả lớp GV hướng dẫn cho học sinh quan sát, tổ chức học sinh tập luyện theo nhóm 3-4 em , Gv quan sát sửa sai - GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sửa sai cho cả lớp - Gv cho học sinh tập luyên theo từng nhóm. - Gv cho học sinh tập luyên theo nhóm nam, nữ. - GV quan sát nhắc nhở học sinh - HS Thực hiện thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x *GV - Tiếp thu nội dung về nhà Duyêt ngày tháng năm 2014 Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 51 : - NHẢY CAO - TTTC : BÓNG CHUYỀN - Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật và thể lực, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích. - TTTC : Ôn : phát bóng cao tay, chuyền bóng, đệm bóng. Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật. I-MỤC TIÊU -Kiến thức : Biết và thực hiện được động tác kĩ thuật nhảy cao và bóng chuyền. - Kĩ năng: Thực hiện đúng kĩ thuật bổ trợ. Thực hiện cơ bản đúng các kĩ thuật bóng chuyền đã học. - Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, nghiêm túc tập luyện khối lượng giáo viên đề ra. II- PHƯƠNG TIỆN ĐỊA ĐIỂM: 1- Phương tiện: - GV:giáo án, còi, xà, cột, bóng chuyền, xẻng - HS : vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng, cuốc 2- Địa điểm: sân trường THCS Tân Minh III- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP A- PHẦN MỞ ĐẦU 1,ổn định tổ chức Nhận lớp, báo cáo sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài 2, Khởi động Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân Khởi động các khớp ép dây chằng ngang, dọc B- PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy cao : - Đà một bước giậm nhảy đá lăng. - Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Hoàn hiện kĩ thuật nhảy cao và nâng cao thành tích. * củng cố : thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiêu bước qua 2. TTTC bóng chuyền: - Ôn : + Phát bóng thấp tay nghiêng mình + Chuyền bóng cao tay + Đệm bóng * củng cố : thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay. - Một số bài tập bổ trợ : đỡ phát bóng - chuyền hai- đệm bóng qua lưới C- PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng: - Thực hiện các động tác thả lỏng , thư duỗi cơ bắp. 2. Nhận xét - đánh giá giờ học: 3 Dặn dò - hướng dẵn về nhà: +Ôn các động tác bổ trợ nhảy xa. + Ôn các động tác bổ trở phát triển sức mạnh của tay khoẻ 7’ 33’ 2em 2em 5’ Lớp trưởng điều khiển hàng ngũ báo cáo giáo viên X X X X X X X X X X X X X X X X *LT X X X X X X X X *GV Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung và yêu cầu Chạy nhẹ nhàng trên bãi tập Lớp trưởng điều khiển cả lớp khởi động, Gv quan sát, nhắc nhở GV hướng dẫn lại kỹ thuật cơ bản, cho học sinh tập luyện đồng loạt. GV điều khiển và quan sát sửa sai. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X *GV GV nhắc lại kĩ thuật cho học sinh quan sát , tổ chức cho học sinh tập luyện x x x x x x xx x x x x x x x *GV - GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sửa sai cho cả lớp GV hướng dẫn cho học sinh quan sát, tổ chức học sinh tập luyện theo nhóm 3-4 em , Gv quan sát sửa sai - GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sửa sai cho cả lớp - Gv cho học sinh tập luyên theo từng nhóm. - HS Thực hiện thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x *GV - Tiếp thu nội dung về nhà ----------------------------------------------------------------------------------------- Ngày soạn: Ngày giảng : TIẾT 52 : - NHẢY CAO - TTTC : BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN - Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật và thể lực, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích - TTTC : Ôn : phát bóng cao tay, chuyền bóng, đệm bóng. Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật. - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. I-MỤC TIÊU -Kiến thức : Biết và thực hiện được động tác kĩ thuật nhảy cao và bóng chuyền. Biết phân phối sức hợp lí trong chạy bền. - Kĩ năng: Thực hiện đúng kĩ thuật bổ trợ. Thực hiện cơ bản đúng các kĩ thuật bóng chuyền đã học. Nâng cao năng lực chạy bền. - Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, nghiêm túc tập luyện khối lượng giáo viên đề ra. II- PHƯƠNG TIỆN ĐỊA ĐIỂM: 1- Phương tiện: - GV:giáo án, còi, xà, cột, bóng chuyền, xẻng - HS : vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng, cuốc 2- Địa điểm: sân trường THCS Tân Minh III- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP A- PHẦN MỞ ĐẦU 1,ổn định tổ chức Nhận lớp, báo cáo sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài 2, Khởi động Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân Khởi động các khớp ép dây chằng ngang, dọc B- PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy cao : - Đà một bước giậm nhảy đá lăng. - Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà - Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Hoàn hiện kĩ thuật nhảy cao và nâng cao thành tích. * củng cố : thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiêu bước qua 2. TTTC bóng chuyền: - Ôn : + Phát bóng thấp tay nghiêng mình + Chuyền bóng cao tay - Đấu tập 3- Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên C- PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng: - Thực hiện các động tác thả lỏng , thư duỗi cơ bắp. 2. Nhận xét - đánh giá giờ học: 3 Dặn dò - hướng dẵn về nhà: +Ôn các động tác bổ trợ nhảy xa. + Ôn các động tác bổ trở phát triển sức mạnh của tay khoẻ 7’ 33’ 2em 5’ Lớp trưởng điều khiển hàng ngũ báo cáo giáo viên X X X X X X X X X X X X X X X X *LT X X X X X X X X *GV Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung và yêu cầu Chạy nhẹ nhàng trên bãi tập Lớp trưởng điều khiển cả lớp khởi động, Gv quan sát, nhắc nhở GV hướng dẫn lại kỹ thuật cơ bản, cho học sinh tập luyện đồng loạt. GV điều khiển và quan sát sửa sai. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X *GV GV nhắc lại kĩ thuật cho học sinh quan sát , tổ chức cho học sinh tập luyện x x x x x x xx x x x x x x x *GV - GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sửa sai cho cả lớp GV hướng dẫn cho học sinh quan sát, tổ chức học sinh tập luyện theo nhóm 3-4 em , Gv quan sát sửa sai - GV cho học sinh thi đáu giữa các tổ với nhau. - Gv làm trọng tài - Gv cho học sinh tập luyên theo nhóm nam, nữ. - GV quan sát nhắc nhở học sinh - HS Thực hiện thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x *GV - Tiếp thu nội dung về nhà Duyêt ngày tháng năm 2014 Ngày soạn: 19/03/2017 Ngày giảng : TIẾT 53 : - NHẢY CAO - TTTC : BÓNG CHUYỀN - Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật và thể lực, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích. - TTTC : Ôn : phát bóng cao tay, chuyền bóng, đệm bóng. Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật. I-MỤC TIÊU -Kiến thức : Biết và thực hiện được động tác kĩ thuật nhảy cao và bóng chuyền. - Kĩ năng: Thực hiện đúng kĩ thuật bổ trợ. Thực hiện cơ bản đúng các kĩ thuật bóng chuyền đã học. - Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, nghiêm túc tập luyện khối lượng giáo viên đề ra. II- PHƯƠNG TIỆN ĐỊA ĐIỂM: 1- Phương tiện: - GV:giáo án, còi, xà, cột, bóng chuyền, xẻng - HS : vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng, cuốc 2- Địa điểm: sân trường THCS Tân Minh III- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP A- PHẦN MỞ ĐẦU 1,ổn định tổ chức Nhận lớp, báo cáo sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài 2, Khởi động Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân Khởi động các khớp ép dây chằng ngang, dọc B- PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy cao : - Đà một bước giậm nhảy đá lăng. - Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Hoàn hiện kĩ thuật nhảy cao và nâng cao thành tích. * củng cố : thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiêu bước qua 2. TTTC bóng chuyền: - Ôn : + Phát bóng thấp tay nghiêng mình + Chuyền bóng cao tay + Đệm bóng * củng cố : thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay. - Đấu tập C- PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng: - Thực hiện các động tác thả lỏng , thư duỗi cơ bắp. 2. Nhận xét - đánh giá giờ học: 3 Dặn dò - hướng dẵn về nhà: +Ôn các động tác bổ trợ nhảy xa. + Ôn các động tác bổ trở phát triển sức mạnh của tay khoẻ 7’ 33’ 2em 2em 5’ Lớp trưởng điều khiển hàng ngũ báo cáo giáo viên X X X X X X X X X X X X X X X X *LT X X X X X X X X *GV Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung và yêu cầu Chạy nhẹ nhàng trên bãi tập Lớp trưởng điều khiển cả lớp khởi động, Gv quan sát, nhắc nhở GV hướng dẫn lại kỹ thuật cơ bản, cho học sinh tập luyện đồng loạt. GV điều khiển và quan sát sửa sai. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X *GV GV nhắc lại kĩ thuật cho học sinh quan sát , tổ chức cho học sinh tập luyện x x x x x x xx x x x x x x x *GV - GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sửa sai cho cả lớp GV hướng dẫn cho học sinh quan sát, tổ chức học sinh tập luyện theo nhóm 3-4 em , Gv quan sát sửa sai - GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sửa sai cho cả lớp - Gv cho học sinh tập luyên theo từng nhóm, Gv làm trọng tài điều khiển. - HS Thực hiện thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x *GV - Tiếp thu nội dung về nhà Ngày soạn: 19/3/2017 Ngày giảng : TIẾT 54: - NHẢY CAO - TTTC : BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN - Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật và thể lực, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích - TTTC : Ôn : phát bóng cao tay, chuyền bóng, đệm bóng. Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật. - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. I-MỤC TIÊU -Kiến thức : Biết và thực hiện được động tác kĩ thuật nhảy cao và bóng chuyền. Biết phân phối sức hợp lí trong chạy bền. - Kĩ năng: Thực hiện đúng kĩ thuật bổ trợ. Thực hiện cơ bản đúng các kĩ thuật bóng chuyền đã học. Nâng cao năng lực chạy bền. - Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, nghiêm túc tập luyện khối lượng giáo viên đề ra. II- PHƯƠNG TIỆN ĐỊA ĐIỂM: 1- Phương tiện: - GV:giáo án, còi, xà, cột, bóng chuyền, xẻng - HS : vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng, cuốc 2- Địa điểm: sân trường THCS Tân Minh III- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP A- PHẦN MỞ ĐẦU 1,ổn định tổ chức Nhận lớp, báo cáo sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài 2, Khởi động Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân Khởi động các khớp ép dây chằng ngang, dọc B- PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy cao : - Đà một bước giậm nhảy đá lăng. - Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà - Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Hoàn hiện kĩ thuật nhảy cao và nâng cao thành tích. * củng cố : thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiêu bước qua 2. TTTC : bóng chuyền: - Ôn : + Phát bóng thấp tay nghiêng mình + Chuyền bóng cao tay + Đệm bóng * củng cố : thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay. - Đấu tập 3- Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên C- PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng: - Thực hiện các động tác thả lỏng , thư duỗi cơ bắp. 2. Nhận xét - đánh giá giờ học: 3 Dặn dò - hướng dẵn về nhà: +Ôn các động tác bổ trợ nhảy xa. + Ôn các động tác bổ trở phát triển sức mạnh của tay khoẻ 7’ 33’ 2em 2em 5’ Lớp trưởng điều khiển hàng ngũ báo cáo giáo viên X X X X X X X X X X X X X X X X *LT X X X X X X X X *GV Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung và yêu cầu Chạy nhẹ nhàng trên bãi tập Lớp trưởng điều khiển cả lớp khởi động, Gv quan sát, nhắc nhở GV hướng dẫn lại kỹ thuật cơ bản, cho học sinh tập luyện đồng loạt. GV điều khiển và quan sát sửa sai. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X *GV GV nhắc lại kĩ thuật cho học sinh quan sát , tổ chức cho học sinh tập luyện x x x x x x xx x x x x x x x *GV - GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sửa sai cho cả lớp GV hướng dẫn cho học sinh quan sát, tổ chức học sinh tập luyện theo nhóm 3-4 em , Gv quan sát sửa sai - GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sửa sai cho cả lớp - Gv cho học sinh tập luyên theo từng nhóm. - Gv cho học sinh tập luyên theo nhóm nam, nữ. - GV quan sát nhắc nhở học sinh - HS Thực hiện thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x *GV - Tiếp thu nội dung về nhà Ngày soạn: 26/3/2017 Ngày giảng : TIẾT 55 : - NHẢY CAO - TTTC : BÓNG CHUYỀN - Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật và thể lực, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích. - TTTC : Ôn : phát bóng cao tay, chuyền bóng, đệm bóng. Một số bài tập bổ trợ kĩ thuật. I-MỤC TIÊU -Kiến thức : Biết và thực hiện được động tác kĩ thuật nhảy cao và bóng chuyền. - Kĩ năng: Thực hiện đúng kĩ thuật bổ trợ. Thực hiện cơ bản đúng các kĩ thuật bóng chuyền đã học. - Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, nghiêm túc tập luyện khối lượng giáo viên đề ra. II- PHƯƠNG TIỆN ĐỊA ĐIỂM: 1- Phương tiện: - GV:giáo án, còi, xà, cột, bóng chuyền, xẻng - HS : vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng, cuốc 2- Địa điểm: sân trường THCS Tân Minh III- TIẾN TRÌNH LÊN LỚP NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP A- PHẦN MỞ ĐẦU 1,ổn định tổ chức Nhận lớp, báo cáo sĩ số lớp Phổ biến nội dung và yêu cầu của bài 2, Khởi động Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân Khởi động các khớp ép dây chằng ngang, dọc B- PHẦN CƠ BẢN 1. Nhảy cao : - Đà một bước giậm nhảy đá lăng. - Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Hoàn hiện kĩ thuật nhảy cao và nâng cao thành tích. * củng cố : thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiêu bước qua 2. TTTC : bóng chuyền: - Ôn : + Phát bóng thấp tay nghiêng mình + Chuyền bóng cao tay + Đệm bóng * củng cố : thực hiện kĩ thuật chuyền bóng cao tay. - Đấu tập C- PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng: - Thực hiện các động tác thả lỏng , thư duỗi cơ bắp. 2. Nhận xét - đánh giá giờ học: 3 Dặn dò - hướng dẵn về nhà: +Ôn các động tác bổ trợ nhảy xa. 7’ 33’ 2em 2em 5’ Lớp trưởng điều khiển hàng ngũ báo cáo giáo viên X X X X X X X X X X X X X X X X *LT X X X X X X X X *GV Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung và yêu cầu Chạy nhẹ nhàng trên bãi tập Lớp trưởng điều khiển cả lớp khởi động, Gv quan sát, nhắc nhở GV hướng dẫn lại kỹ thuật cơ bản, cho học sinh tập luyện đồng loạt. GV điều khiển và quan sát sửa sai. X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X *GV GV nhắc lại kĩ thuật cho học sinh quan sát , tổ chức cho học sinh tập luyện x x x x x x xx x x x x x x x *GV - GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sửa sai cho cả lớp GV hướng dẫn cho học sinh quan sát, tổ chức học sinh tập luyện theo nhóm 3-4 em , Gv quan sát sửa sai - GV dùng phương pháp so sánh kết hợp sửa sai cho cả lớp - Gv cho học sinh tập luyên theo từng nhóm. - HS Thực hiện thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x *GV Ngày soạn: 26/3/2017 Ngày giảng TIẾT 56: - NHẢY CAO - TTTC : BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN - Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật và thể lực, luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích - TTTC : Ôn : phát bóng cao tay, chuyền bóng, đệm bóng. - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. I-MỤC TIÊU -Kiến thức : Biết và thực hiện được động tác kĩ thuật nhảy cao và bóng chuyền. Biết phân phối sứ