Giáo án lớp 3 môn Thể dục - Tiết 1 đến tiết 70

Chia tổ tập luyện. GV quản lý chung, quan sát, sửa sai cho HS - Thi đua trình diễn. - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, tổ chức cho HS chơi thửchơi chính thức Kết thúc - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà 5’ - Quản ca cất cho cả lớp hát và vỗ tay. - Nhắc lại được nội dung bài học. - Tuyên dương hs tích cực,nhắc nhở hs chưa t’/cực - Ôn các động tác của bài thể dục. Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy 1412/2016 Tiết 30: Bài 30: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU: - Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài thể dục. - Chơi trò chơi “Đua ngựa”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn vạch cho trò chơi. PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC SL TG Mở đầu - Nhận lớp - Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy theo một hàng dọc. - TC : “Làm theo hiệu lệnh” 5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy quanh sân tập không chen, xô đẩy nhau. - Tham gia chơi nhiệt tình, chủ động. Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1. Bài thể dục: - Ôn bài thể dục phát triển chung. 2. Trò chơi: - Trò chơi “Đua ngựa” 4l 2x8 3l 25’ - Yêu cầu: Động tác vươn thở: Thở sâu. Động tác chân: Hai tay duỗi thẳng, không được tay cao tay thấp, lòng bàn tay hướng vào nhau. Động tác tay: Khi khuỵu gối lưng phải thẳng, không ngồi với tư thế quá cao. Động tác lườn: Tay áp sát mang tai, thân trên không gập về trước, lườn căng, chân thẳng. Động tác bụng: gập sâu, lúc cúi 2 chân thẳng. Động tác toàn thân: gập sâu, chân không co gốiĐộng tác nhảy: thực hiện động tác nhịp nhàng. Động tác điều hoà: Không gò bó, thả lỏng, kết hợp hít, thở. - Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tương đối chủ động. - CSL điều khiển lớp ôn các động tác ĐHĐN - GV cho HS ôn bài thể dục, nhận xét. - Chia tổ tập luyện. GV quản lý chung, quan sát, sửa sai cho HS - Thi đua trình diễn. - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, tổ chức cho HS chơi thửchơi chính thức Kết thúc - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Gv cùng hs hệ thống lại bài. - Gv nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà 5’ - Quản ca cất cho cả lớp hát và vỗ tay. - Nhắc lại được nội dung bài học. - Tuyên dương hs tích cực,nhắc nhở hs chưa t’/cực - Ôn các động tác của bài thể dục. Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy 20/12/2016 Tiết 31: Bài 31: ĐỌI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU: - Ôn đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng trái, phải. Yêu cầu biết cách đi chuyển hướng phải, trái đúng cách. - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Yêu cầu biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm đúng số của mình. - Chơi trò chơi “Đua ngựa”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn vạch chuẩn bị cho tập đi chuyển hướng trái, phải & dụng cụ để chơi trò chơi. PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC SL TG Mở đầu - Nhận lớp - Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy theo một hàng dọc. - Khởi động các khớp - TC : “Kết bạn” 5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy quanh sân tập không chen, xô đẩy nhau. - Xoay kĩ các khớp theo chiều thuận và ngược lại. - Tham gia chơi nhiệt tình, chủ động. Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Đội hình đọi ngũ - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số * Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái. 2. Trò chơi: - Trò chơi “Đua ngựa” 4l 3l 25’ - Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. - Yêu cầu: + Khi đi không cúi đầu, giữ thăng bằng, đặt chân thẳng hướng + Đi phải tự nhiên, đổi hướng không nên quá đột ngột, thân người ngay ngắn, không nghiêng về hướng di chuyển bàn chân xoay dần về hướng di chuyển. - Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tương đối chủ động. - CSL điều khiển lớp ôn các động tác ĐHĐN, BT RLTTCB. - Chia tổ tập luyện. GV quản lý chung, quan sát, sửa sai cho HS - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, tổ chức cho HS chơi. Kết thúc - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Gv cùng hs hệ thống lại bài. - Gv nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà 5’ ’ - Quản ca cất cho cả lớp hát và vỗ tay. - Nhắc lại được nội dung bài học. - Tuyên dương hs tích cực,nhắc nhở hs chưa t’/cực - Ôn luyện bài tập RLTTCB Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy 22/12/2016 Tiết 32: Bài 32: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng trái, phải. Yêu cầu biết cách tập hợp hàng ngang, biết cách đi vượt chướng ngại vật, biết cách đi chuyển hướng trái, phải - Chơi trò chơi “Con cóc là cậu ông Trời”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn vạch chuẩn bị cho tập đi chuyển hướng trái. PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC SL TG Mở đầu - Nhận lớp - Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy theo một hàng dọc. - TC : “Làm theo hiệu lệnh” 5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy quanh sân tập không chen, xô đẩy nhau. - Tham gia chơi nhiệt tình, chủ động. Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Đọi hình đội ngũ - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái. * Biểu diễn thi đua giữa các tổ. 2. Trò chơi: - Trò chơi “Con cóc là cậu ông Trời”. 3l 3l 25’ - Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. - Yêu cầu: + Khi đi không cúi đầu, giữ thăng bằng, đặt chân thẳng hướng + Đi phải tự nhiên, đổi hướng không nên quá đột ngột, thân người ngay ngắn, không nghiêng về hướng di chuyển bàn chân xoay dần về hướng di chuyển. - Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tương đối chủ động. - CSL điều khiển lớp ôn các động tác ĐHĐN, BT RLTTCB. - Chia tổ tập luyện. GV quản lý chung, quan sát, sửa sai cho HS - Thi đua trình diễn giữa các tổ. GV nhận xét, nhắc nhở. - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơitổ chức cho HS chơi. Kết thúc - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà 5’ - Quản ca cất cho cả lớp hát và vỗ tay. - Nhắc lại được nội dung bài học. - Tuyên dương hs tích cực,nhắc nhở hs chưa t’/cực - Ôn luyện bài tập RLTTCB Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy 27/12/2016 Tiết 33: Bài 33: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ” I. MỤC TIÊU: - Tiếp tục ôn các động tác RLTTCB đã học. Yêu cầu biết cách thực hiện đi vượt chướng ngại vật thấp; biết cách đi chuyển hướng phải trái đúng, thân người tự nhiên. - Chơi trò chơi “Chim về tổ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sân cho trò chơi PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC SL TG Mở đầu - Nhận lớp - Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy theo một hàng dọc. - TC : “Làm theo hiệu lệnh” 5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy quanh sân tập không chen, xô đẩy nhau. - Tham gia chơi nhiệt tình, chủ động. Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Đọi hình đội ngũ: - Ôn các động tác ĐHĐN và RLTTCB đã học. * Tập phối hợp các động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái, đi đều 1-4 hàng dọc, đi chuyển hướng phải, trái 2. Trò chơi: - Trò chơi “Chim về tổ”. 3l 3l 25’ ’ - Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. - Như giáo án tiết 32. - Tập hợp hàng nhanh; dóng hàng thẳng; quay phải, quay trái đúng hướng, đúng kỹ thuật động tác; đi đều đúng khoảng cách, nhịp hô. Đi chuyển hướng không nên quá đột ngột, thân người ngay ngắn, không nghiêng về hướng di chuyển bàn chân xoay dần về hướng di chuyển. - Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động. - CSL điều khiển lớp ôn các động tác ĐHĐN, BT RLTTCB. - Chia tổ tập luyện. GV quản lý chung, quan sát, sửa sai cho HS - GV điều khiển lớp tập phối hợp - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơitổ chức cho HS chơi. Kết thúc - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Gv cùng hs hệ thống lại bài. - Gv nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà 5’ - Quản ca cất cho cả lớp hát và vỗ tay. - Nhắc lại được nội dung bài học. - Tuyên dương hs tích cực,nhắc nhở hs chưa t’/cực - Ôn bài thể dục phát triển chung và bài tập RLTTCB Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy 29/12/2016 Tiết 34: Bài 34: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều 1-4 hàng dọc. Yêu cầu biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang; biết cách đi 1-4 hàng dọc theo nhịp. - Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái. Yêu cầu biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp. - Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho tập đi chuyển hướng. PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC SL TG Mở đầu - Nhận lớp - Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy theo một hàng dọc. - TC : “Kéo cưa lừa xẻ” 5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy quanh sân tập không chen, xô đẩy nhau. - Tham gia chơi nhiệt tình, chủ động. Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều 1-4 hàng dọc. * Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải trái. 2. Trò chơi: - “Mèo đuổi chuột”. 3l 3l 25’ - Tập hợp hàng nhanh; dóng hàng thẳng; đi đều đúng khoảng cách, nhịp hô. - Yêu cầu: + Khi đi không cúi đầu, giữ thăng bằng, đặt chân thẳng hướng + Đi phải tự nhiên, đổi hướng không nên quá đột ngột, thân người ngay ngắn, không nghiêng về hướng di chuyển bàn chân xoay dần về hướng di chuyển. - Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động. - CSL điều khiển lớp ôn các động tác ĐHĐN, BT RLTTCB. - Chia tổ tập luyện. GV quản lý chung, quan sát, sửa sai cho HS. - Tập hợp lớp thi đua trình diễn. - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơitổ chức cho HS chơi. Kết thúc - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà 5’ - Quản ca cất cho cả lớp hát và vỗ tay. - Nhắc lại được nội dung bài học. - Tuyên dương hs tích cực,nhắc nhở hs chưa t’/cực - Ôn các nội dung ĐHĐN, bài tập RLTTCB Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy 03/01/2017 Tiết 35: Bài 35: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ VÀ BÀI TẬP RLTTCB – TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái, đi đều 1-4 hàng dọc. Yêu cầu biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang; quay phải, quay trái đúng cách; biết cách đi 1-4 hàng dọc theo nhịp. - Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái. Yêu cầu biết cách thực hiện đi vượt chướng ngại vật thấp; biết cách đi chuyển hướng phải trái đúng, thân người tự nhiên.. - Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho tập đi chuyển hướng. PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC SL TG Mở đầu - Nhận lớp - Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy theo một hàng dọc. - TC : “Chui hầm” 5 - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy quanh sân tập không chen, xô đẩy nhau. - Tham gia chơi nhiệt tình, chủ động. Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1 Đội hình đội ngũ - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái, đi đều 1-4 hàng dọc. - Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải trái. 2. Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”. 3l 2l 3l 25’ - Tập hợp hàng nhanh; dóng hàng thẳng; đi đều đúng khoảng cách, nhịp hô; quay đúng hướng. - Yêu cầu: + Khi đi không cúi đầu, giữ thăng bằng, đặt chân thẳng hướng + Đi phải tự nhiên, đổi hướng không nên quá đột ngột, thân người ngay ngắn, không nghiêng về hướng di chuyển bàn chân xoay dần về hướng di chuyển. - Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động. - CSL điều khiển lớp ôn các động tác ĐHĐN, BT RLTTCB. - Chia tổ tập luyện. GV quản lý chung, quan sát, sửa sai cho HS. - Tập hợp lớp thi đua trình diễn. - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơitổ chức cho HS chơi. Kết thúc - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà 5’ - Quản ca cất cho cả lớp hát và vỗ tay. - Nhắc lại được nội dung bài học. - Tuyên dương hs tích cực,nhắc nhở hs chưa t’/cực - Ôn các nội dung ĐHĐN, bài tập RLTTCB Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy 04/01/2017 Tiết 36: Bài 36: SƠ KẾT HỌC KÌ I I. MỤC TIÊU: - Sơ kết học kì I. Yêu cầu nhắc lại những nội dung cơ bản đã học trong học kì I. - Chơi trò chơi “Đua ngựa”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong lớp học. PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC SL TG Mở đầu - Nhận lớp - Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy theo 1 hàng dọc - Chơi trò chơi: “Kết bạn” * Ôn các động tác của bài TD 5’ - LT tập hợp lớp 2 hàng dọc, quay thành hàng ngang. Phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu. - Chạy theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Tham gia nhiệt tình, tích cực. - Thực hiện đúng biên độ, phương hướng. Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1. Sơ kết học kì I: - Ôn hệ thống lại một số nội dung cơ bản trong kì 2. Trò chơi: - “Đua ngựa” 2l 3l 25’ - HS nhắc lại những kiến thức, kĩ năng đã học: Ôn các động tác ĐHĐN, bài thể dục phát triển chung, ôn tập một số trò chơi và học một số trò chơi mới. - Thực hiện được các động tác đã học - GV: Đánh giá kết quả học tập của HS. Tuyên dương tổ, cá nhân làm tốt. Nhắc nhở HS những điểm còn tồn tại, hướng phấn đấu trong học kì II. - Tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động, tích cực. - GV gọi HS nhắc lại những kiến thức kĩ năng đã học. Cho HS thực hiện các động tác đã học. - GV đánh giá kết quả của HS trong kì I. Những việc thực hiện chưa tốt và cách khắc phục. - GV nhức lại cách chơi, cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức Kết thúc - Đứng tại chỗ và hát. - Gv nhận xét giờ học,giao bài tập về nhà. 5’ - Quản ca cất cho cả lớp hát và vỗ tay theo nhịp - Tham gia trò chơi chủ động, tích cực. - ý thức tập luyện. Ôn bài thể dục và các động tác Thể dục rèn luyện TTCB. Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy 17/01/2017 Tiết 37: Bài 37: RÈN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY” I. MỤC TIÊU: - Ôn các bài tập rèn luyện tư thế cơ bản. Yêu cầu biết cách đi theo vạch kẻ thẳng, đi hai tay chống hông, đi kiểng gót, đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái đúng cách. - Học trò chơi “Thỏ nhảy”. Yêu cầu bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho luyện tập bài tập RLTTCB và trò chơi. PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC SL TG Mở đầu - Nhận lớp - Phổ biến nội dung, yêu cầu - Đứng vỗ tay và hát. - TC : “Bịt mắt bắt dê” - Giậm chân, đếm theo nhịp. 5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Quản ca cất cho cả lớp hát và vỗ tay theo nhịp. - Tham gia chơi nhiệt tình, chủ động. - Vừa giậm chân tại chỗ vừa đếm to theo nhịp. Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Rèn tư thế cơ bản - Ôn các bài tập RLTTCB: Đi theo vạch kẻ thẳng, đi hai tay chống hông, đi vượt chướng ngại vật, đi chuyển hướng. 2. Trò chơi: - “Thỏ nhảy”. 3l 3l 25’ - Yêu cầu: + Khi đi không cúi đầu, giữ thăng bằng, đặt chân thẳng hướng + Đi phải tự nhiên, đổi hướng không nên quá đột ngột, thân người ngay ngắn, không nghiêng về hướng di chuyển bàn chân xoay dần về hướng di chuyển. - Cách chơi: Khi có lệnh các em ở hàng thứ nhất thi nhau nhảy chụm hai chân về trước, ai nhảy đúng và nhanh về đến đích trước là thắng. Hàng thứ nhất thực hiện xong về cuối hàng, để em thứ hai bắt đầu, trò chơi tiếp tục cho đến hết. - Ôn tập theo đội hình 2 hàng dọc, theo dòng nước chảy. - GV nêu tên trò chơi, hỏi HS về cách nhảy của thỏ, sau đó giải thích và hướng dẫn cách chơi. GV làm mẫu, cho HS bật nhảy thử bằng hai chân, nhận xét rồi cho HS chơi Kết thúc - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Đi thường và hít thở sâu - Gv cùng hs hệ thống bài. -Gv nhận xét giờ học. BTVN 5’ - Quản ca cất cho cả lớp hát và vỗ tay. - Đi theo vòng tròn quanh sân tập, hít thở sâu. - Nhắc lại được nội dung bài học. - ý thức tập luyện của HS. Ôn BT RLTTCB Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy 18/01/2017 Tiết 38: Bài 38: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY” II. MỤC TIÊU: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, triển khai đội hình để thực hiện bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng hàng ngang thẳng, điểm đúng số của mình. - Chơi trò chơi “Thỏ nhảy”. Yêu cầu bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho luyện tập bài tập ĐHĐN và trò chơi. PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC SL TG Mở đầu - Nhận lớp - Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy theo một hàng dọc. - TC : “Chui qua hầm” 5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Tham gia chơi nhiệt tình, chủ động. Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1 – Đội hình đội ngũ - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số 2. Trò chơi: - “Thỏ nhảy” 3l 3l 25’ - Yêu cầu: + Tập hợp hàng nhanh, trật tự không chen lấn, xô đẩy. + Dóng hàng thẳng, đúng cự ly. + Điểm số to, rõ, chính xác - Cho HS khởi động kĩ các khớp cổ chân, đầu gối, hông, và động tác cúi gập thân. - Khi bật nhảy phải bật bằng hai chân khi rơi xuống đất cũng tiếp xúc đất bằng cả hai chân cùng một lúc. - GV điều khiển lớp ôn. - Tập luyện theo tổ ở các khu vực phân công. - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi. GV làm mẫu, cho một số HS thực hiện động tác bật nhảy bằng hai chân, sau đó cho HS chơi thử rồi chơi chính thức. GV điều khiển và làm trọng tài cuộc chơi Kết thúc - Đi thường theo hàng dọc, thả lỏng hít thở sâu - Gv cùng hs hệ thống bài. -Gv nhận xét giờ học. BTVN 5’ - Đi theo vòng tròn quanh sân tập, vừa đi vừa thả lỏng và hít thở sâu. - Nhắc lại được nội dung bài học. - ý thức tập luyện của HS. Ôn ĐHĐN Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy 07 /02/2017 Tiết 39: Bài 39: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU: - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1 - 4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện được tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng hàng thẳng; biết cách đi theo nhịp 1-4 hàng dọc. - Chơi trò chơi “Thỏ nhảy”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ và kẻ sẵn các vạch cho luyện tập bài tập đội hình đội ngũ và trò chơi. PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC SL TG Mở đầu - Nhận lớp - Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy theo một hàng dọc. - Giậm chân &đếm theo nhịp - TC : “Người lịch sự” 2’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Giậm chân tại chỗ và đếm to theo nhịp. - Tham gia chơi nhiệt tình, chủ động. Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1 Đội hình đội ngũ - Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1 - 4 hàng dọc. 2. Trò chơi: -“Thỏ nhảy”. 3l 3l 3l 25’ - Yêu cầu: + Tập hợp hàng nhanh, trật tự không chen lấn, xô đẩy. + Dóng hàng thẳng, đúng cự ly. + Đi đều thẳng hướng, giữ đúng, đều khoảng cách giữa hàng với hàng, giữa bạn trước bạn sau; đánh tay và chân đúng nhịp. - Cho HS khởi động kĩ các khớp - Khi bật nhảy phải bật bằng hai chân khi rơi xuống đất cũng tiếp xúc đất bằng cả hai chân cùng một lúc. -GV điều khiển lớp ôn. - Chia tổ tập luyện theo các khu vực phân công. - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi. ôn cách bật nhảy. GV cho các tổ chơi thi đua với nhau. GV trực tiếp điều khiển, nhắc nhở, đề phòng không để xảy ra chấn thương. Kết thúc - Đi thường theo nhịp và hát. - Gv cùng hs hệ thống bài. -Gv nhận xét giờ học. BTVN 5’ - GV cho HS đi thường theo nhịp và hát 1 bài. - Nhắc lại được nội dung bài học. - ý thức tập luyện của HS. Ôn ĐHĐN Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy 08/02/2017 Tiết 40: Bài 40: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I. MỤC TIÊU: - Ôn động tác đi đều theo 1 - 4 hàng dọc. Yêu cầu biết cách đi theo nhịp 1-4 hàng dọc. - Học trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ dây nhảy, kẻ sân chơi trò chơi. PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC SL TG Mở đầu - Nhận lớp - Phổ biến nội dung, yêu cầu - Giậm chân, vỗ tay và hát. - TC : “Qua đường lội” 5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Giậm chân tại chỗ đồng thời vỗ tay và hát. - Tham gia chơi nhiệt tình, chủ động. Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Đội hình đội ngũ - Ôn đi đều theo 1 - 4 hàng dọc. 2. Trò chơi: -“Lò cò tiếp sức” 3l 3l 25’ - Yêu cầu: + Đi đều thẳng hướng, giữ đúng, đều khoảng cách giữa hàng với hàng, giữa bạn trước bạn sau; đánh tay và chân đúng nhịp. - Cách chơi: Khi có lệnh chơi những em số 1 của mỗi hàng nhanh chóng nhảy lò cò bằng một chân về phía trướcvòng qua lá cờ rồi lại nhảy lò cò trở lại vạch xuất phát và đưa tay chạm vào người thứ hai, sau đó đi về đứng ở cuối hàng. Em số 2 nhảy lò cò như em số 1, cứ tiếp tục như vậy cho đến hết. Hàng nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc. -GV điều khiển lớp ôn. - Chia tổ tập luyện theo các khu vực phân công. - Thi đua giữa các tổ - GV nêu tên trò chơi, cách chơi. GV cho HS khởi động các khớp, tập động tác lò cò của từng chân, tập lò cò liện tục. Cho cả lớp chơi thử 1 lần, sau đoa chơi chính thức. GV điều khiển, nhắc nhở HS không phạm quy. Kết thúc - Đứng vỗ tay và hát. - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ học. BTVN 5’ - Quản ca cất cho cả lớp hát 1 bàikết hợp vỗ tay. - Nhắc lại được nội dung bài học. - ý thức tập luyện của HS. Ôn ĐHĐN Đội hình xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Ngày dạy 14/02/2017 Tiết 41: Bài 41: NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI I. MỤC TIÊU: - Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu bước đầu biết cách thực hiện nhảy dây kiểu chụm hai chân và biết cách so dây, chao dây, quay dây. - Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ dây nhảy, kẻ sân chơi trò chơi. PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC SL TG Mở đầu - Nhận lớp - Phổ biến nội dung, yêu cầu - Giậm chân, vỗ tay và hát. - TC : “Qua đường lội” 5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Giậm chân tại chỗ đồng thời vỗ tay và hát. - Tham gia chơi nhiệt tình, chủ động. Đội